O estudo dos sonhos é um campo de investigação que abrange neurociência, psicologia e até mesmo literatura. Ainda assim, o fato é que as razões pelas quais nós sonhamos ainda são misteriosas. Mas isso não impediu que cientistas de chegar com algumas hipóteses bastante fascinante. Aqui estão sete deles.
1. Desejo cumprimento
Um dos primeiros esforços sustentados para estudar sonhos cientificamente foi liderada pelo psicanalista Sigmund Freud, no início do século XX. Depois de analisar os sonhos de centenas de seus pacientes, ele veio com uma teoria que ainda ressoa com um monte de pesquisadores de hoje: os sonhos são realizações de desejos. Qualquer sonho, não importa o quão aterrorizante, pode ser encarado como uma forma de obter algo que você quer, literalmente ou simbolicamente. Por exemplo, digamos que você tem um sonho terrível e triste com sua mãe morrendo. Por que isso seria uma realização de desejo? Talvez, Freud diria, você está tendo um conflito com sua mãe que seria facilmente resolvido se ela estivesse fora de cogitação. Então, você não quer que sua mãe morrer, mas você não quer lidar com esse conflito. Ao pensar de sonhos a esta luz, Freud foi capaz de ajudar muitos de seus pacientes desenterrar emoções ocultas que não tinha tratado.
2. Um efeito colateral acidental de impulsos neurais aleatórias
Se você comprar em idéia de Freud sobre sonhos, seu assunto é profundamente significativo. Eles podem revelar desejos ou emoções que você não sabia que você tinha. Mas outra escola popular de pensamento sustenta que os sonhos são, na verdade, apenas um tipo de peido de cérebro, um efeito colateral acidental de circuitos ativados no tronco cerebral e a estimulação do sistema límbico que está envolvida com as emoções, sensações e memórias. J. Allan Hobson, o psiquiatra que popularizou essa ideia, o chama de "teoria de ativação-síntese". Em poucas palavras, o cérebro tenta interpretar estes sinais aleatórios, resultando em sonhos.
3. Codificação memórias de curto prazo para o armazenamento de longo prazo
Talvez os sonhos são apenas histórias gerados aleatoriamente causados por impulsos neurais, mas talvez haja também uma razão para eles. Para explorar essa ideia, o psiquiatra Jie Zhang, propôs a teoria contínuo com a ativação de sonhar, que remete para a ideia de que nossos cérebros armazenam memórias, independentemente de que estamos acordados ou dormindo. Mas os sonhos são uma espécie de área de "armazenamento temporário" de consciência, um lugar onde temos memórias antes de movê-los de curto prazo para o armazenamento de longo prazo.
4. Coleção de lixo
Apelidado a teoria do "aprendizado invertido", essa idéia sugere que nós sonhamos para se livrar de ligações indesejáveis e associações que se acumulam em nossos cérebros ao longo do dia. Basicamente, os sonhos são mecanismos de recolha de lixo, limpando as nossas mentes de pensamentos inúteis e abrindo caminho para melhores. Essencialmente, nós sonhamos para esquecer. Sonhos nos ajudar a eliminar a sobrecarga de informações da vida diária e manter apenas os dados mais importantes.
5. Consolidar o que aprendemos
Esta teoria voa em torno da teoria de aprendizagem reversa, ao sugerir que nós realmente sonhamos para lembrar, em vez de esquecer. É baseado em uma série de estudos que mostram que as pessoas se lembram o que aprenderam melhor se eles sonham depois de aprendê-la. Como a teoria de Zhang sobre o armazenamento da memória de longo prazo, esta teoria sugere que os sonhos nos ajudar a reter o que aprendemos.
A teoria é sustentada por estudos recentes sobre trauma, o que sugere que, quando as pessoas vão dormir logo após uma experiência traumática que eles são mais propensos a lembrar e ser assombrado pelo trauma. Assim, uma forma de triagem para pessoas traumatizadas é mantê-los acordados e falando por várias horas, mesmo se eles estão esgotados, para evitar que isso consolidação da memória traumática de acontecer.
6. Uma consequência evolutiva do "fingir de morto" mecanismo de defesa
Esta teoria sugere que o sonho pode estar relacionado com um mecanismo antigo defesa: imobilidade tônica, ou fingir de morto. Quando você sonha, seu cérebro se comporta da mesma forma de quando você está acordado, com uma diferença crucial: produtos químicos como dopamina associado com o movimento e ativação do corpo são completamente desligados. Isso é semelhante ao que acontece com os animais que se submetem a paralisia temporária para enganar seus inimigos em pensar que eles já morreram. Portanto, é possível que os sonhos começaram como um mecanismo de defesa que nossos corpos retidos - de uma forma diferente - como nós evoluímos para criaturas que não experimentaram imobilidade tônica.
7. Simulação
O "fingir de morto” teoria dos sonhos realmente se encaixa muito bem com uma outra teoria evolutiva dos sonhos, desenvolvida pelo filósofo-neurocientista Antti Revonusuo na Finlândia. Ele sugere que "a função biológica dos sonhos é simular eventos ameaçadores, e para ensaiar percepção de ameaça e evita-las." As pessoas que têm esses tipos de sonhos serão capazes de enfrentar ameaças em suas horas de vigília, porque elas já executaram a atitude através destas simulações noturnas. Como resultado, as pessoas que sonham, desta forma, sobrevivem com mais frequência, para transmitir seus genes.
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